Pentru început, un mic fapt neplăcut: uzura, subțierea cartilajului în articulații este o parte integrantă a programului de îmbătrânire inerent corpului nostru.
Aprovizionarea cu cartilaj, care practic nu are propriile vase de sânge, se deteriorează în timpul vieții și acest lucru devine un obstacol în calea funcționării normale a articulațiilor. De fapt, aceasta este artroză - o boală în care cartilajul și fibrele ligamentelor devin mai subțiri și, dacă vorbim despre articulațiile genunchiului, și despre meniscuri. Această afecțiune ar putea fi considerată o boală a persoanelor în vârstă, dacă oamenii moderni, fără să știe, nu și-au distrus articulațiile înainte de timp. Uneori se ajunge la punctul în care semnele de artroză sunt detectate chiar și la adolescenți.
Artroza ar putea fi considerată o boală a persoanelor în vârstă, dacă oamenii moderni, fără să știe ei înșiși, nu și-ar distruge articulațiile înainte de timp
„Cartilajul, ca și alte țesuturi ale corpului, este hrănit prin sânge. Prin vase mici, substanțele nutritive sunt livrate în zona articulației. Și iată ce este interesant: când ne mișcăm, 4-5 din 5 capilare își îndeplinesc funcțiile. Și când articulația este în repaus, există doar 1-2 capilare, adică, în timp ce articulațiile noastre sunt într-o stare nemișcată, nutriția este redusă de 3-4 ori. "
Prin urmare, unul dintre principalele motive pentru dezvoltarea artrozei la persoanele care nu sunt încă în vârstă este stilul de viață sedentar: lucrul la birou la un computer, conducerea unei mașini, odihna acasă pe canapea. În plus, frigul și umezeala, bolile vasculare, vâscozitatea crescută a sângelui și supraponderalitatea afectează nutriția articulației.
„Se spune adesea că picioarele plate duc la artroză. Acest lucru nu este în întregime adevărat. Picioarele plate nu sunt cauza imediată a acestei boli, ele pot fi considerate doar un factor predispozant. Un alt lucru este mai interesant. De multe ori artroza se dezvoltă la persoanele care, s-ar părea, încearcă să-și monitorizeze sănătatea. De exemplu, merg la centre de fitness. În sala de sport, studiază activ două-trei ore de câteva ori pe săptămână. Este bun pentru inimă, dar nu și pentru articulații, care sunt supraîncărcate. Același lucru este valabil și pentru alergare. Este un obicei bun, dar trebuie să alegeți pantofii de alergare potriviți - speciali, mai ales pentru alergat, cu o amortizare bună în zona călcâiului. "
În plus, oamenii vin adesea la un ortoped după o dietă cu dureri la nivelul articulațiilor. Se pare că a slăbit, greutatea a scăzut, articulațiile ar trebui să fie „fericite", dar le doare. Lucrul este că în timpul dietei nu au primit substanțe nutritive importante necesare pentru regenerarea constantă, inclusiv grăsimi, la care deseori încearcă să renunțe în timpul pierderii în greutate.
Osteoartrita poate fi cauzată și de leziuni ale articulațiilor, în special de fracturi. La ceva timp după leziune, pot apărea dureri articulare - aceasta este așa-numita artroză post-traumatică.
„Cel mai bun mod de a vă susține articulațiile este prin exerciții fizice regulate și calme sub formă de mișcări articulare de amplitudine mare și o alimentație bună. Dacă aveți deja artroză, atunci activitatea fizică permisă ar trebui discutată cu un traumatolog. "
Cartilajul deteriorat nu poate fi reparat, dar este posibil să vă mișcați fără durere.
Principalul lucru este prevenirea recăderii.
Osteoartrita se poate dezvolta în aproape toate articulațiile. De exemplu, purtarea pantofilor cu toc înalt va purta cartilajul în articulațiile mici ale piciorului, în special degetul mare. Dar mai des pacienții vin la medic cu plângeri de durere în articulațiile mari - umăr și genunchi.
„Boala se poate dezvolta asimptomatic timp de 10 sau 20 de ani. Uneori este posibil să o identificați înainte de începerea inflamației - în timpul examinărilor medicale sau în timpul cercetărilor legate de alte probleme ", spune traumatologul.
Primele semne de artroză pe care pacienții încep să le simtă sunt rigiditatea articulației după o lungă odihnă, umflarea articulațiilor; dacă boala se dezvoltă la nivelul umerilor, atunci devine dificil să se ajungă cu mâna la partea inferioară a spatelui, a spatelui, dacă în picioare doare să coboare scările, apare șchiopătarea, distanța pe care o parcurge o persoană fără disconfort este redusă treptat . Dacă articulațiile încep să doară chiar și în repaus, acest lucru indică deja o severitate semnificativă a procesului patologic, când aproape nimic nu rămâne din cartilaj. De obicei, în acest moment, pacienții caută ajutor de la medici.
Cel mai bun mod de a vă sprijini articulațiile este prin exerciții fizice regulate, calme și o alimentație bună.
„În primul rând, reducem inflamația prin prescrierea de medicamente și limitarea încărcăturii, reducând durerea în zona articulațiilor. Durerea ascuțită dispare în primele 1-2 săptămâni. Dar atunci este imperativ să continuați tratamentul activ, care durează de obicei aproximativ 1-2 luni. Sarcina principală este de a opri procesul de distrugere a articulațiilor și de a preveni recăderea. Cartilajul nu poate fi restaurat, construit, dar este posibil să se obțină o remisie stabilă, iar apoi va fi posibil să trăim cu artroză, adică să ne mișcăm fără durere și neplăceri pentru mulți ani. Este important doar să respectați regimul motor, să mâncați bine și să nu vă răciți prea mult. Deseori le explic pacienților mei că artroza nu este o boală, ci un mod de viață. "
Echipamentul modern din clinica EMS vă permite să evaluați rapid și cu precizie ce se întâmplă cu articulațiile. Este posibil să consultați un traumatolog ortoped, să efectuați diagnostice de laborator, să efectuați radiografie și ultrasunete ale articulației în scopuri profilactice, pentru a evalua starea cartilajului. Și în caz de durere, aceste examinări sunt pur și simplu necesare.