Este dificil să găsești un adult care nu a simțit măcar o dată dureri în partea inferioară a spatelui, iar pentru unii aceste senzații dureroase nu pleacă ziua și noaptea, perturbând calitatea vieții și forțându-i să înghită o mulțime de analgezice. Este regretabil, dar cei mai mulți dintre cei care suferă de dureri cronice de spate nu fac nimic pentru a o trata, crezând că este imposibil să vindeci o astfel de patologie și nu este necesar.
Cât de greșit au! La urma urmei, există un tratament eficient pentru durerile de spate. Și pentru aceasta nu trebuie să căutați medici celebri și clinici moderne. Va fi suficient doar să ai răbdare, să stabilești un obiectiv și să începi procedurile terapeutice zilnice. Desigur, acesta nu este un proces rapid, dar rezultatul, sub forma unei dureri severe de spate, vă va mulțumi cu siguranță.
Deci, să ne uităm la principalele cauze ale durerii lombare și la metodele de combatere a acestora.
De ce te doare spatele inferior?
Există o mașină întreagă și un mic cărucior de cauze ale durerii în regiunea lombară. Ele pot fi împărțite în două părți - sindroame dureroase primare și secundare.
Lombalgie primară
Cu sindromul durerii primare în partea inferioară a spatelui, modificările patologice se dezvoltă în primul rând în țesuturile coloanei vertebrale - acestea sunt tulburări degenerative-distrofice care încep în discurile intervertebrale, afectând treptat vertebrele și țesuturile moi din jur. Probabil că toată lumea cunoaște boli precum osteocondroza, spondiloartroza și spondiloza. Aceste patologii se dezvoltă treptat, sunt însoțite de dureri cronice, iar odată cu dezvoltarea complicațiilor (comprimarea rădăcinilor nervoase, proeminența sau hernia discului intervertebral, compresia măduvei spinării), se dezvoltă un atac de durere acută, care necesită îngrijiri medicale de urgență.
Modificările degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale și consecințele acestora sunt cauza durerilor lombare în peste 90% din cazuri.
Dureri de spate secundare
Durerea secundară a spatelui poate fi cauzată nu numai de boli ale sistemului musculo-scheletic, ci și de patologii ale organelor interne:
- patologia congenitală sau dobândită a sistemului musculo-scheletic - curbele patologice ale coloanei vertebrale, picioare plate etc.;
- boli reumatologice si sistemice (spondilita anchilozanta, artrita reumatoida, osteoartrita deformanta, artrita reactiva, sclerodermia sistemica, vasculita, lupusul eritematos etc.);
- patologie metabolică și boli endocrinologice în care structura normală a țesutului osos este perturbată - osteoporoză, hiperparatiroidism, osteomalacie;
- leziuni tumorale maligne și benigne ale vertebrelor și țesuturilor înconjurătoare (mielom, limfom, osteosarcom, tumori metastatice);
- afectarea traumatică a țesutului spinal (entorse musculare, ligamente, compresie și alte fracturi vertebrale);
- leziuni inflamatorii ale mușchilor spatelui inferior – miozită;
- boli ginecologice;
- patologia tractului urinar (pielonefrită, urolitiază etc.);
- boli ale organelor abdominale (apendicita acută, pancreatită, leziuni intestinale).
Acest articol tratează tratamentul durerii primare de spate, care se observă în majoritatea cazurilor. Dar înainte de a începe măsurile terapeutice, ar trebui neapărat să vizitați un medic pentru a exclude cauzele mai grave ale durerii de spate.
Principii de bază ale tratamentului sindromului durerii lombare
Dacă sunteți în căutarea unui răspuns la întrebarea cum să tratați durerea de spate, atunci primul răspuns este că tratamentul ar trebui să fie cuprinzător; Cel mai probabil, injecțiile și pastilele singure nu vă vor ajuta. Practic, în timpul exacerbării bolii se folosesc medicamente, iar după ameliorarea durerii se iau măsuri mai active, de exemplu, exerciții terapeutice, fizioterapie, masaj, tratament manual, medicină tradițională etc.
Terapie conservatoare
Tratamentul medicamentos
Dacă spatele te doare foarte tare, atunci nu te poți descurca fără medicamente. Mai multe grupuri de medicamente sunt utilizate în tratamentul durerilor de spate. Principalele sunt medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, care au și un efect analgezic puternic. Aceste medicamente sunt utilizate atât intern (injecții, tablete), cât și local (plasturi, unguente, creme, geluri). Este necesar să se clarifice că medicamentele din grupa AINS, deși elimină perfect simptomele bolii, nu afectează cursul acesteia; osteocondroza nu poate fi tratată numai cu medicamente antiinflamatoare.
Analgezicele și antiinflamatoarele sunt bune la eliminarea durerii, dar nu vor elimina cauza acesteia.
Complexul terapiei medicamentoase trebuie să includă relaxante musculare. Aceste medicamente elimină spasmul patologic al mușchilor scheletici ai regiunii lombare (tratamentul patogenetic al durerii de spate), care atenuează semnificativ durerea.
Un bun asistent în tratamentul durerilor de spate, care este cauzată de ciupirea sau inflamarea rădăcinilor nervilor spinali, sunt vitaminele B, care întăresc și promovează refacerea zonelor deteriorate ale țesutului nervos.
Pentru a stabili procesele nutriționale și metabolice în țesuturile afectate ale coloanei vertebrale, se folosesc dezagreganți și acid nicotinic.
Dacă durerea este foarte severă, atunci se folosesc anestezice locale pentru blocajele regionale, ceea ce permite durerea să fie ameliorată temporar în timp ce se iau măsuri pentru eliminarea cauzei acesteia.
Gimnastica terapeutica
Terapia cu exerciții este prescrisă numai după ce durerea s-a diminuat; in caz de exacerbare este contraindicat. Cheia succesului este antrenamentul regulat. Exercițiile pentru întărirea mușchilor spatelui ar trebui făcute în fiecare zi. Este ideal dacă un kinetoterapeut autorizat selectează un astfel de complex pentru tine și te învață toate complexitățile efectuării exercițiilor.
Ca ultimă soluție, puteți afla acest lucru singur (puteți găsi un număr mare de videoclipuri cu exemple specifice de mișcări). Principalul lucru pe care trebuie să vă concentrați atunci când efectuați gimnastică este absența durerii. Dacă o mișcare vă provoacă dureri de spate, atunci reduceți-i amplitudinea sau abandonați-o complet. Astfel de exerciții la domiciliu vă vor permite să vă întăriți treptat mușchii spatelui și să scăpați de durere.
Masaj
Beneficiile masajului pentru sănătatea spatelui cu greu pot fi supraestimate. Principalul lucru este că se face corect și competent. Și pentru asta, în primul rând, trebuie să găsești un masaj terapeut bun, experimentat și certificat.
Masajul activează procesele de circulație a sângelui în țesuturile deteriorate, promovează nutriția acestora și eliminarea substanțelor toxice. Masajul, precum și terapia cu exerciții fizice, se efectuează numai în afara unei exacerbări a bolii.
Proceduri fizioterapeutice
Tratamentul și prevenirea durerii lombare implică utilizarea unui număr mare de tipuri de proceduri fizioterapeutice. Toate acestea au ca scop prevenirea proceselor degenerative ale coloanei vertebrale și refacerea structurilor deteriorate.
Cel mai adesea utilizat în tratamentul durerii lombare:
- terapie magnetică;
- tratament cu laser;
- terapie cu ultrasunete;
- electroforeză;
- proceduri termice;
- balneoterapie;
- împachetări cu noroi;
- aplicații de parafină și ozocherită.
Tratament chirurgical
Operațiile pentru osteocondroza regiunii lombare sunt efectuate numai în cazuri extreme, deoarece astfel de manipulări au un risc foarte mare. Sunt operați numai pacienții cu hernii intervertebrale care provoacă durere constantă sau pacienții cu semne de compresie a măduvei spinării.
Există multe metode de astfel de operații - de la chirurgie neurochirurgicală deschisă pentru îndepărtarea unui disc bolnav până la intervenții endoscopice și robotice cu înlocuirea unui disc deteriorat cu proteze artificiale sau bioinginerie.
Metode neconvenționale de tratament
acupunctura
Tratamentul cu injecții cu ace a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru combaterea diferitelor afecțiuni. Acupunctura modernă este un tratament alternativ eficient pentru durerile de spate. În plus, acupunctura convențională de astăzi este completată de introducerea diferitelor substanțe biologic active la locul puncției, acțiunea unui magnet sau laser, ceea ce crește și mai mult eficacitatea tehnicii.
Terapie manuală
Utilizat pe scară largă în tratamentul osteocondrozei și a consecințelor acesteia. Esența este impactul manual asupra coloanei vertebrale, realinierea vertebrelor deplasate, eliberarea nervilor de la compresie și, ca urmare, eliminarea durerii. Dar trebuie menționat că acestea sunt metode de tratament destul de periculoase și doar un chiropractician autorizat ar trebui să efectueze astfel de tehnici.
Rețete populare
Poate că tratamentul durerilor de spate cu remedii populare este foarte popular în rândul populației datorită simplității, naturaleței și disponibilității ingredientelor pentru rețete, experienței vaste în utilizarea lor și eficacității. Există multe rețete de tratament tradițional, să ne uităm la cele mai populare.
Unguentul pe bază de castan de cal se prepară după cum urmează. Se macină iarba de castan în pudră și se adaugă la grăsime și uleiul de camfor în proporții egale. Puteți lubrifia sau aplica o compresă cu acest unguent de 2 ori pe zi până când durerea dispare.
Se amestecă ridichea rasă sau hreanul cu smântână sau smântână groasă și se aplică pe partea inferioară a spatelui inflamat sub formă de compresă. Înfășoară-te într-o eșarfă de lână și mergi la culcare. Această procedură trebuie repetată până când durerea dispare.
Pentru următoarea rețetă veți avea nevoie de frunze uscate de brusture. Înmuiați-le în apă clocotită și aplicați-le pe spate, înfășurați-le într-o cârpă caldă. Trebuie să păstrați compresa timp de cel puțin 1 oră.
Frecarea poate ajuta la durerea lombară. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți următorul amestec. Trebuie să amestecați colonie, de exemplu, triplă, o sticlă de soluție de iod, tinctură de valeriană și ardei roșu uscat. Apoi trebuie să frecați bine locul dureros cu amestecul și să-l înfășurați cu o cârpă caldă peste noapte.
Rețetele tradiționale sunt bune pentru eliminarea durerilor de spate, dar utilizarea lor este permisă numai cu aprobarea medicului.
Există mai mult de o duzină, și poate mai mult de o sută, rețete pentru medicina tradițională. Dar, în fiecare caz, înainte de a le utiliza, trebuie să consultați un medic pentru a vedea dacă această rețetă specială este contraindicată pentru dvs.
Dacă aveți dureri de spate și nu știți de unde să începeți să o tratați, atunci în primul rând vizitați un medic care va determina adevărata cauză a durerii. Abia după aceasta, prin eforturi comune (ale dumneavoastră și ale unui specialist), veți putea învinge boala și durerea.